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2020年7月11日 (土)

今日(11日)の過ごし方

今日は6時頃起床した時は雨が止んでいた。

PC作業をした後、英語の反復学習をして

8時30分頃に車で運動公園へ。ストレッチをした後

ウォーキングを870m×4周=3,480mを約38分

そしてベンチの水を拭き腹筋を50回

気温はそんなに暑くなかったが蒸し暑かったのでほど良い汗。

これを記入している時間以降は暇な一日なので

午後からは中日vs.広島を観戦予定。

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